mayo 25, 2021
5 formas de proteger tu piel este verano
El sol le hace bien a la piel, ya que la ayuda a producir vitamina D, pero por otra parte el exceso se puede convertir en un gran enemigo ya que la luz solar es una de las cosas más dañinas para la piel.
Aquí te compartimos 5 mostos para cuidarte:
1. Usa protector solar
Tomar agua mantiene todo nuestro cuerpo en equilibrio, es decir con la hidratación adecuada la piel se mantiene saludable. Por otro lado el sol hace que perdamos líquido y que la piel a su vez pierda colágeno que como consecuencia hace que ésta sea menos elástica y seca. Por ello es importante darle una hidratación extra durante estas exposiciones prolongadas al sol.

2. Usa protector solar
Hasta en los días más nublados es bueno utilizar protector solar, ya que los rayos solares son lo suficientemente poderosos para atravesar las nubes y seguir dañando nuestra piel. En este caso debemos seguir las siguientes recomendaciones:
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Escoge el adecuado para tu tipo de piel: ya sea porque no tiene tanta grasa, porque tiene componentes especiales que no la dañan o porque contiene el grado adecuado de protección
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Utilízalo antes de la exposición al sol: Recuerda aplicarlo ya sea 15 o 30 minutos antes de la exposición al sol o el tiempo que sea necesario según lo indique el producto, ya que solo de esta forma tendrá la efectividad adecuada.
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Aplícalo varias durante el día: No sólo se aplica antes de la exposición veces, sino que se debe de volver a aplicar constantemente, ya sea cuando sales del agua o cada vez que pasen más de 2 horas seguidos bajo la exposicion al sol.